Sắc đẹp là của phụ nữ
Sau 3 ngày sử dụng đồ ăn healthy food chắc chán các bạn sẽ bị thèm cơm, tuy nhiên lượng đường trong gạo trắng khá nhiều nên thay vì sử dụng cơm trắng hãy thử làm cơm theo thực đơn của Phunusacdep xem sao nhé. 1. Bữa sáng Duy trì khung giờ sử dụng bữa […]
Ngày hôm nay, Phunusacdep sẽ chia sẻ cho các bạn một thực đơn bổ xung đạm cho cơ thể nhưng vẫn đảm bảo được mức calo tối ưu nhất. 1. Bữa sáng Thời gian sử dụng bữa sáng từ 6 giờ 30 đến 7 giờ 30 phút Thực đơn: 1 củ khoai lang: 140 gram: […]
Ngày thứ 2 của chế độ ăn lành mạnh Phunusacdep sẽ thay đổi các loại thực phẩm để các bạn không bị nhàm chán khi ăn. 1. Bữa sáng Khung giờ quen thuộc để sử dụng bữa sáng là 6 giờ 30 đến 7 giờ 30 phút. Thực đơn: 2-3 miếng bánh mỳ đen: 50 gram […]
Các bạn đang không biết bắt đầu sử dụng các bữa ăn ít béo mà vẫn đầy đủ sức khỏe như thế nào? Đang phân vân không biết kết hợp các loại thực phẩm ra sao để có hiệu quả. Vậy thì hãy tham khảo thực đơn 30 ngày của Phunusacdep để có bữa ăn […]
Detox là một loại nước uống rất thiên nhiên nhưng lại đem lại nhưng công dụng vô cùng bất ngờ. Vì thế các công thức làm detox để hỗ trợ cho việc giảm cân càng được nhiều chị em săn đón. Hôm nay, Phunusacdep sẽ chia sẻ cho chị em các công thức làm detox […]
Bạn đang thắc mắc những người sinh năm 1993 mệnh gì? Hợp với tuổi nào, vận mệnh ra sao, hợp với tuổi nào,… thì hãy tham khảo bài viết của phunusacdep để biết thêm những điều hay ho về chàng trai Quý Dậu nha. 1. Sinh năm 1993 mệnh gì? Những người sinh năm 1993 […]
Có rất nhiều các chị em đang vướng vào tình trạng nặng bụng, mụn nhọt quá đà,.. Tuy nhiên việc chăm sóc cơ thể chưa hợp lí khiến điều này càng trở nên trầm trọng. Vì thế, phunusacdep sẽ chia sẻ cho chị em một cách rất hiệu quả và thiên nhiên để có thể giúp […]
Vùng da dưới cánh tay bị thâm khiến chị em không tự tin khi diện áo khoét nách hay bikini trong khi mùa du lịch đã tới. Đừng lo, hôm nay phunusacdep sẽ chia sẽ cho bạn những cách trị thâm đơn giản tại nhà để giúp chị em có làn da vùng dưới cánh […]
