Bật mí cách giảm mỡ bụng bằng muối vô cùng hiệu quả

Muối rang gừng cách giảm béo cực hiệu quả
Muối rang gừng cách giảm béo cực hiệu quả

Một trong những nguyên liệu giúp giảm lượng mỡ thừa dễ kiếm nhất là muối. Bạn có thể ngạc nhiên với điều này, nhưng đây là sự thật đó. Nhưng thông tin dưới đây sẽ bật mí 3 cách giảm mỡ bụng bằng muối vô cùng hiệu quả.

Đọc thêm: Bài tập yoga giảm mỡ bụng 

Vì sao muối có khả năng giảm mỡ bụng?

Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm – PGS.TS, Viện phó viện dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam từng nhận định rằng phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối rất hiệu quả và có độ an toàn cao.

Muối có tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da. Theo Đông y, muối nóng sẽ sinh nhiệt, và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo. Đồng thời, muối có tác dụng làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng nhão và chảy xệ. Bên cạnh đó, muối khoáng có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, rất hiệu quả trong việc giải phóng các gốc tự do, thanh lọc và chống lão hóa cho cơ thể.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang nóng

Đây là cách đơn giản và dễ làm nhất khi muốn giảm mỡ bụng bằng muối.

Bạn chỉ cần rang nóng một lượng muối vừa đủ, sau đó sử dụng khăn bông hoặc túi vải bọc lại và chườm quanh vùng bụng, kết hợp với các động tác xoa để tăng hiệu quả. Nhiệt độ cộng với tác dụng phân giải các gốc tự do trong mỡ thừa của muối nóng, sẽ là cách đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và an toàn nhất, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng.

Muối rang giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Muối rang giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Duy trì thực hiện 3 lần/ngày, chỉ sau 1 tháng bạn sẽ nhận thấy mỡ bụng giảm đi rõ rệt.

Đọc thêm: Cách giảm béo bằng mật ong vô cùng hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang với ngải cứu

Với cách giảm mỡ bụng bằng muối rang ngải cứu này, bạn chuẩn bị 300g muối và 1 kg ngải cứu.

Ngải cứu: rửa sạch, phơi khô, rang đến khi ngải cứu chuyển sang màu sẫm thì cho muối vào rang cùng. Rang đều tay hỗn hợp này đến khi nóng đều và chuyển sang màu vàng đen là được.

Rang muối với ngải cứu

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang gừng

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang gừng không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng, mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu lại giúp khử mùi khó chịu trên cơ thể.

Muối rang gừng cách giảm béo cực hiệu quả
Muối rang gừng cách giảm béo cực hiệu quả

Bạn chuẩn bị: 1kg gừng tươi, 300g muối sạch.

  • Gừng tươi: Rửa sạch, để ráo, giữ nguyên vỏ, xay hoặc giã nhỏ.
  • Cho gừng, muối vào chảo rang nóng.
  • Cho vào túi vải và chườm đều khắp bụng kết hợp xoa nhẹ nhàng trong 30 phút để đạt kết quả tối ưu nhất.

Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

Facebook Comments