Trong nhân gian từ xa xưa, người ta đã dùng nhiều loại thực vật , hoa quả để chữa cận thị. Một trong số đó là dùng cà chua chữa cận thị. Vậy ăn cà chua chữa cận thị có thật hay không hãy đọc bài viết dưới đây !
Cận thị là gì?
Cận thị là một tật khúc xạ ảnh hưởng đến cơ chế hội tụ của mắt, gây rối loạn chức năng thị giác. Với những người cận thị thì nhãn cầu thường bị dài ra, tia sáng hội tụ ở võng mạc thay vì hội tụ trước võng mạc. Chính vì vậy, người bị cận thị thường nhìn rõ những vật ở gần và nhìn những vật ở xa khá mờ.
Cận thị thường gặp phổ biến ở nhiều người, điển hình nhất là các bạn trẻ, học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng…do thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại trong thời gian dài, học tập nơi thiếu ánh sáng, do di truyền hoặc nhìn quá gần một vật kéo dài.
Tật cận thị hoàn toàn có thể khắc phục bằng cách đeo kính có gọng theo độ cận của mắt, sử dụng kính áp tròng hoặc phẫu thuật khúc xạ. Tuy nhiên, có một phương pháp vô cùng đặc biệt không cần phẫu thuật, đó là ăn cà chua chữa cận thị.
Vậy ăn cà chua chữa cận thị không?
Theo đông y học, cà chua không chỉ giúp da sáng mịn, ngăn ngừa và phòng chống ung thư, giảm lượng đường trong máu…mà còn chữa cận thị đặc biệt hiệu quả.
Cà chua là nguyên liệu quen thuộc trong mọi căn bếp và có thể chế biến thành nhiều món ăn. Thế nhưng, lợi ích tuyệt vời mà quả cà chua mang lại thì không phải ai cũng biết.
Thành phần có trong cà chua
Theo các nhà khoa học đã nghiên cứu thì trong quả cà chua có chứa một hàm lượng lớn vitamin A, B, C, K, kali, magie, phot pho, folate…Đây đều là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của cơ thể.
Khả căng chữa cận thị của cà chua
Nhiều người có thể sẽ rất ngạc nhiên khi nghe thông tin ăn cà chua chữa cận thị. Tuy nhiên, nhận định ấy hoàn toàn có căn cứ xác đáng.
Thành phần chất xơ, carotenoid, lycopene giúp bảo vệ võng mạc, bảo vệ mắt khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài, đặc biệt là tia UV từ ánh sáng mặt trời.
Vitamin A và vitamin C có trong cà chua có công dụng ngăn ngừa bệnh quáng gà, cải thiện thị lực cho đôi mắt, giúp tăng cường sức đề kháng, chống tật cận thị hiệu quả. Đặc biệt, hàm lượng vitamin A trong cà chua có khả năng ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, một vấn đề về mắt mà nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn tới mù mắt. Thường xuyên ăn quả cà chua, sẽ giúp thị lực của bạn tốt hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể cũng như ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Bên cạnh đó, để mắt sáng và khỏe mạnh hơn, bạn có thể bổ sung thêm các loại rau củ quả như cà rốt, khoai lang, ngô, bí đỏ, rau xanh…trong thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày.
