Để có một làn da trắng mịn bất chấp hè oi ả, bản thân bạn cần phải đặc biệt chú ý đến những vấn đề từ quy trình chăm sóc da đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi sao cho hợp lý,…
Đọc thêm: Lợi ích từ việc uống nước trái cây chăm sóc da
Làm sạch da mặt
Mỗi ngày bạn cần rửa mặt khoảng từ 2-3 lần, trong đó rửa mặt vào sáng sớm sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ là thời điểm cố định. Rửa mặt sạch giúp loại bỏ tế bào da chết cũng như bụi bẩn, làm thoáng lỗ chân lông giúp da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ kem.
Cần lưu ý phải tẩy trang kỹ lưỡng nếu bạn có trang điểm. Tẩy trang giúp “đả thông” lỗ chân lông, đồng thời ngăn chặn sự thâm nhập của vi khuẩn gây hại cho da.
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da, tránh sử dụng sai loại nếu không muốn làm da bị tổn thương. Sau bước rửa mặt, sử dụng toner (nước hoa hồng) là điều cần thiết nhằm làm se khít lỗ chân lông, giúp da trở nên mịn màng, săn chắc hơn.
Đọc thêm: 10 sai lầm chăm sóc da mắc phải khiến bạn già trước tuổi
Tẩy da chết định kỳ
Tẩy da chết là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Công dụng của tẩy da chết: Loại bỏ lớp sừng thâm đen, làm sạch da, se khít lỗ chân lông.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem tẩy da chết. Hoặc bạn có thể tự chế kem tẩy da chết tại nhà bằng một số loại nguyên liệu tự nhiên từ chanh, muối,… Lưu ý khi tẩy da chết cần massage nhẹ nhàng để lớp tế bào chết bong ra. Nên áp dụng tẩy da chết vài lần/ tháng. Không nên lạm dụng tẩy tế bào da chết nếu không sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da.
Thoa kem chống nắng
Dù trời có nắng hay không thì bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Kem chống nắng giúp bảo vệ da mặt, ngăn chặn sự xâm hại của tia UV hạn chế sạm da, nám da, tàn nhang,…
Kem chống nắng cũng được sản xuất phù hợp cho từng loại da.
– Da khô nên dùng kem chống nắng dưỡng ẩm, không thấm nước.
– Da nhờn nên chọn kem chống nắng gel hoặc xịt.
– Da hỗn hợp nên sử dụng kem chống nắng có công thức tổng hợp.
Chế độ ăn uống hợp lý
Áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Uống đủ 2 lít nước/ngày làm thanh lọc cơ thể, thải độc ga, cho da láng mịn, sạch sẽ. Bổ sung vitamin A, C, E bằng cách ăn các loại cá, tôm, trứng, trái cây tươi, rau xanh… vừa giúp ngăn ngừa lão hóa vừa cải thiện độ trắng sáng của da.
Chế độ sinh hoạt lành mạnh
Ngủ đúng giờ, đủ giấc, 8 tiếng/1 ngày để da mặt căng mịn, không khô ráp, sần sùi, nhợt nhạt.
Hạn chế dùng các chất kích thích gồm rượu, bia, cafe, thuốc lá,… những “kẻ thù” của làn da chưa kể một số tác hại khôn lường đến tim mạch, hệ hô hấp,…
Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử điện thoại, máy tính,… nhiều giờ liền. Bởi ánh sáng phát ra từ các thiết bị này có thể làm da trở nên sạm đem, mọc mụn, làm to lỗ chân lông.
Tập thể dục thể thao đều đặn vừa nâng cao sức khỏe vừa tạo điều kiện cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn.
Làm trắng da sử dụng công nghệ
Ngoài ra, để làm trắng da nhanh chóng, hiệu quả, bạn có thể tham khảo phương pháp làm trắng da tại các thẩm mỹ viện uy tín. Hiện tại, phương pháp trắng da Nano Perla White tại Dr.Hải Lê đang được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn với những ưu điểm: trắng da từ bên trong tế bào, không lột tẩy, không sử dụng hóa chất làm trắng, trắng hồng và trẻ hóa từ bên trong tế bào, bật tông da sau một liệu trình, kích thích tăng sinh collagen và elastin bằng các dưỡng chất và oxy tinh khiết.
