Cách Chăm Sóc Vùng Da Quanh Mắt

Chế độ nghỉ ngơi khoa học

Điều mà bạn nên chú ý trước tiên trong cách chăm sóc vùng da quanh mắt đó là chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn cứ hàng ngày thức khuya, thiếu ngủ? Thật dễ để có thể tưởng tượng một chú gấu trúc đúng nghĩa xuất hiện khi người khác trông thấy bạn.

Dù công việc bận rộn, nhưng bạn cũng nên sắp xếp cho mình thời gian nghỉ ngơi khoa học, tránh để mắt phải điều tiết quá nhiều.

Không có nghĩa là bạn sẽ phải ngủ thật nhiều trong một ngày. Đối với người trưởng thành, bạn chỉ cần không thức quá khuya, tốt nhất là nên đi ngủ trước 23h và duy trì ngủ 7-8 tiếng/ngày. Cách chăm sóc vùng da quanh mắt ở đây rất đơn giản, hãy chọn cho mình một chiếc gối thoải mái, gạt bỏ những ưu tư, phiền muộn và tận hưởng giấc ngủ sâu.

Chế độ ăn uống hợp lý

Bên cạnh chế độ nghỉ ngơi, chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến mắt và vùng da quanh mắt. Cách chăm sóc vùng da quanh mắt ở đây là bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho mắt và hạn chế thực phẩm không tốt cho làn da nhạy cảm như đồ ăn quá cay nóng, dầu mỡ hay đồ uống có gas, cồn, chất kích thích…

Những thực phẩm, thức uống đẹp da lại tốt cho cơ thể mà bạn có thể bổ sung là rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên cám, món ăn giàu vitamin A, B, C, E, omega 3,…bằng cách xen kẽ vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Lưu ý nước rất cần thiết cho một sức khỏe tốt và một làn da đẹp. Vì thế cần uống đủ lượng nước mối ngày (khoảng 2 lít) để quá trình đào thải, trao đổi chất diễn ra tự nhiên. Thiếu nước sẽ khiến da khô, thậm chí nứt nẻ trông rất mất thẩm mỹ.

Đắp mặt nạ cho vùng mắt

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên là cách chăm sóc vùng da quanh mắt rất hiệu quả. Nếu chế độ ăn uống và nghỉ ngơi giúp làm đẹp da từ bên trong thì đắp mặt nạ sẽ làm đẹp da từ bên ngoài. Biện pháp này không chỉ giúp trẻ hóa làn da mà còn đem lại cảm giác dễ chịu cho bạn.

Làm đẹp từ những nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp của của bạn như mặt nạ dưa leo, khoai tây, cà chua…vừa tiện dụng, dễ thực hiện lại đảm bảo an toàn và cho hiệu quả cao. Kiên trì mỗi tối hoặc thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ bất ngờ về kết quả nhận được. Vùng da quanh mắt trở nên căng mịn, không còn vết thâm quầng, những nếp nhăn cũng mờ đi trông thấy.

Ngoài ra, một số lưu ý nhỏ trong cách chăm sóc vùng da quanh mắt là bạn nên dùng kem dưỡng dành riêng cho vùng mắt. Dùng kem chống nắng và che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài.

Trên đây là một số cách chăm sóc vùng da quanh mắt bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không hề tốn kém. Hãy thực hiện ngay hôm nay để ngày mai có làn da đẹp, trả lại sự trẻ trung, linh hoạt cho đôi mắt.