Đôi mắt là bộ phận hoạt động liên tục hàng ngày, chính vì vậy mà chúng rất dễ mệt mỏi và mất vẻ tươi tắn vốn có. Nhất là những đôi mắt cận thì để giữ được thần thái và nét cuốn hút là việc rất khó. Chính vì vậy trong bài viết này, chúng ta sẽ đi tìm cách làm sao để đôi mắt có thần và giữ được vẻ thu hút.
Làm sao để đôi mắt có thần thái?
Đôi mắt đẹp rất dễ gây nên sự “thương nhớ” cho người khác, nhất là người khác giới. Để có được đôi mắt đẹp thu hút không đơn giản. Vì vậy bạn hãy xem qua những bí quyết này để cải thiện đôi mắt có thần hồn nhất nhé.
Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày
- Đôi mắt có thần hồn cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng từ thiên nhiên. Bạn cần bổ sung những loại củ, quả có màu vàng, cam, đỏ chứa nhiều vitamin A. Vitamin A còn giúp mắt sáng, long lanh và tầm nhìn tốt hơn trong điều kiện thiếu ánh sáng.
- Một số loại thực phẩm như: cá hồi, cà rốt, việt quất, khoai lang, ớt, quả óc chó, bông cải xanh,… Các loại chứa nhiều vitamin A giúp phát triển và biệt hóa các tế bào biểu mô ở mắt.
Bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho mắt
- Mắt khỏe còn nhờ vào nước, uống mỗi ngày trên 2 lít nước là cách chăm sóc cơ thể và mắt tốt nhất. Nước rất quan trọng trong việc giúp thanh lọc cơ thể, bài trừ độc tố. Bạn có thể uống nước lọc tinh khiết thì có các loại trà thảo mộc, trà thanh nhiệt,.. Mỗi sáng thức dậy bạn hãy uống một cốc nước ấm để bổ sung nước sau 1 đêm.
Bảo vệ mắt trước tác hại môi trường
Đôi mắt khỏe cần tránh khói, bụi, ánh sáng, côn trùng gây tác hại trực tiếp đến mắt. Bạn hãy đeo kính mắt ra ngoài để bảo vệ khi ra ngoài. Đeo kính mắt còn giúp phân cực tốt, có thể giúp đôi mắt chúng ta giảm chói mắt,…
Kính còn giúp phòng chống các bệnh về mắt như những tia bức xạ mặt trời. Như các bệnh mắt nguy hiểm có thể gặp như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng,…
Mẹo giúp mắt sáng khỏe có thần đơn giản
Ngoài những chế độ chăm sóc trên bạn hãy bỏ túi những mẹo này nhé.
Mẹo giúp mắt sáng khỏe trong trẻo tự nhiên
- Mỗi ngày sau khi thức dậy bạn hãy dùng 2 ngón giữa massage theo hướng ngoài vào trong. Thực hiện 10 lần như vậy để mắt được lưu thông máu các vùng xung quanh mắt.
- Bạn hãy dùng 2 chiếc thìa đã bỏ vào ngăn lạnh. Đắp lên vùng mắt sau khi ngủ dậy sẽ giúp giảm mỏi mắt hiệu quả.
- Nếu bạn thường xuyên trang điểm mắt, trước khi làm đẹp cho mắt bạn hãy sử dụng khăn lạnh chườm lên quanh mắt, sau đó sử dụng lớp kem dưỡng ẩm vùng mắt. Cách này sẽ giúp mắt tránh quầng thâm hiệu quả.
- Mỗi khi ra ngoài về, bạn có thể dùng nước nhỏ mắt để làm sạch phần trong mắt. Nếu cơ địa dễ dị ứng với thành phần của thuốc nhỏ mắt. Bạn chỉ rửa mắt bằng nước muối sinh lý 0,9% dạng nhỏ mắt hàng ngày.
Làm sao để mắt có thần hồn lâu dài?
Khi mắt bạn đã thực hiện nhiều cách, mà đôi mắt vẫn trông mờ nhạt. Thì hãy tham khảo kỹ thuật cắt mí mắt, điều này sẽ giúp chị em lấy lại thanh xuân nhanh chóng, đẹp bền lâu.
