Mỡ bụng như đám bọt biển là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, chỉ với một số loại nước uống ngon bổ rẻ lại chính là loại đồ uống giảm mỡ bụng cấp tốc mà bạn không ngờ đấy! Cùng tìm hiểu ngay nhé!
Đồ uống giảm mỡ bụng cấp tốc được nhiều phụ nữ lựa chọn để lấy lại vòng eo “con kiến”. Không những thế lại tốt cho sức khỏe thì ngại gì không thử?
Đọc thêm:Độc chiêu giảm béo bụng sau sinh
Đồ uống giảm mỡ bụng cấp tốc bằng nước cần tây
Cần tây là thực phẩm được nhiều phụ nữ sử dụng để giảm cân, giảm mỡ bụng. Thực phẩm này còn rất giàu chất xơ, chỉ tạo cảm giác no mà không cung cấp calo. Để giảm mỡ bụng cấp tốc bằng cần tây, bạn chuẩn bị như sau:
Nguyên liệu:
- Chanh: 1/2 quả
- Dưa chuột: 1 quả
- Gừng: 1 lát;
- Mật ong: 1 thìa;
Gừng, chanh và dưa chuột rửa sạch, không cần gọt vỏ, rồi mang thái nhỏ, trộn đều với mật ong, sau đó mang xay thành nước. Uống nước này 30 phút mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn có thể giảm được tới 10kg sau 12 tuần.
Lưu ý là phụ nữ mang thai, người huyết áp cao không được dùng nước này vì nó có thể làm hạ huyết áp.
Đồ uống giảm mỡ bụng cấp tốc bằng nước chanh
Chanh rất giàu vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khoẻ mạnh, axit tự nhiên trong chanh cũng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, đào thải cholesterol trong máu hiệu quả. Khi kết hợp chanh với một số nguyên liệu như mật ong sẽ tạo ra công thức giảm mỡ bụng cấp tốc.
Nguyên liệu:
- Chanh: 1 quả
- Mật ong nguyên chất: 2 thìa
- Nước ấm: 300ml;
Cho mật ong, nước cốt chanh Hòa quện vào nhau trong nước ấm rồi khuấy đều.
Sử dụng nước chanh này trước bữa sáng và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Duy trì đều đặn khoảng 1 tuần, bạn vừa có thể giảm được 5cm vòng bụng vừa sở hữu làn da sáng mịn.
Lưu ý:
- Những người bị đau dạ dày nên giảm lượng nước chanh để không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
- Sau khi uống nước chanh mật ong, cần phải ăn ngay bởi nếu bị đói có thể viêm loét dạ dày.
Đồ uống giảm mỡ bụng cấp tốc từ gừng
Gừng không chỉ là một gia vị phổ biến mà trong đông y, gừng còn là vị thuốc dùng để chữa nhiều bệnh. Đặc biệt là gừng giúp cơ thể giữ ấm và hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Chất Gingerol và shogaol trong gừng có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo, mỡ cứng, đồng thời ngăn chặn chất béo tự nhiên phát triển. Với đặc tính nóng nên khi tiếp xúc với làn da của bạn thì gừng sẽ tạo ra nhiệt giúp hóa lỏng và tiêu diệt mỡ nhanh hơn.
Để làm đồ uống giảm mỡ bụng cấp tốc từ gừng, bạn chỉ cần chuẩn bị như sau:
Nguyên liệu:
- 100g gừng
- 2lít nước (có thể ít hoặc nhiều hơn);
Rửa sạch gừng rồi thái lát mỏng. Đun sôi 2 lít nước, cho gừng vào nồi nước và đun lửa nhỏ trong 15 phút thì tắt bếp.
Nước gừng dùng trong ngày, uống thay nước lọc sẽ giúp cơ thể để thải độc, tiêu hao mỡ hiệu quả.
